Um estudo realizado pelo site americano FitRated junto com o laborat\u00f3rio EmLab P&K analisou 27 equipamentos de tr\u00eas academia de grandes redes \u2014 incluindo esteiras, bicicletas ergom\u00e9tricas e pesos livres \u2014 coletando amostras de bact\u00e9rias. Os testes mostraram mais de um milh\u00e3o de germes por polegada quadrada em cada equipamento, incluindo cocci gram-positivos, bacilos gram-negativos e Bacillus, capazes de causar infec\u00e7\u00f5es de pele, respirat\u00f3rias e outras.<\/p>\n\n\n\n
As esteiras foram os equipamentos mais contaminados \u2014 com 74 vezes mais bact\u00e9rias \u2014 e as bicicletas 39 vezes mais do que superf\u00edcies comuns; os pesos livres apresentaram 362 vezes mais germes que um assento de banheiro.<\/p>\n\n\n\n
Pesquisas anteriores j\u00e1 revelaram quais s\u00e3o os aparelhos mais sujos dentro de uma academia. Pesquisadores da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) realizaram um estudo em que identificaram os riscos \u201cinvis\u00edveis\u201d presentes nas academias e apontaram que a barra de agachamento, o haltere de 8 kg, a m\u00e1quina de hack squat e a m\u00e1quina de leg press s\u00e3o os equipamentos com maior presen\u00e7a de sujeira.<\/p>\n\n\n\n
O estudo dos pesquisadores foi publicado na revista cient\u00edfica Journal of Human Environment and Health Promotion e contou com 120 avalia\u00e7\u00f5es, realizadas entre outubro e dezembro de 2023. Foram 48 testes de prote\u00edna (sujeira), que identificaram os quatro piores.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disso, foram feitos 28 testes pelo m\u00e9todo de fluoresc\u00eancia, que utiliza emiss\u00e3o de luz para identificar part\u00edculas.<\/p>\n\n\n\n
Os dois estudos n\u00e3o servem para alarmar a popula\u00e7\u00e3o ou fazer as pessoas cancelarem a matr\u00edcula nas academias, mas para alertar sobre os riscos dos ambientes de uso coletivo.<\/p>\n\n\n\n
Outro estudo encontrou, por exemplo, bact\u00e9rias como salmonela e a klebsiella, associadas a intoxica\u00e7\u00f5es alimentares e pneumonia. Al\u00e9m da piscina e chuveiros, elas foram encontradas em esteiras, halteres, aparelhos de muscula\u00e7\u00e3o, bicicletas ergom\u00e9tricas e tapetes.<\/p>\n\n\n\n
Os cientistas tamb\u00e9m identificaram as firmicutes e actinobact\u00e9rias, conhecidas como comensais e encontradas em humanos, mais precisamente no trato gastrointestinal, onde desempenham um papel importante para uma boa sa\u00fade, auxiliando na digest\u00e3o e na absor\u00e7\u00e3o de nutrientes.<\/p>\n\n\n\n
Os cientistas recomendam higienizar os aparelhos antes e depois do uso, evitar andar descal\u00e7o ou tocar o rosto, lavar bem as m\u00e3os e trocar imediatamente de roupa ap\u00f3s o treino.<\/p>\n\n\n\n
Segundo o professor da Faculdade de Enfermagem da UFJF, respons\u00e1vel pelo estudo, Andr\u00e9 Luiz Alvim, algumas formas de evitar o cont\u00e1gio por microrganismos envolvem o fornecimento de insumos para higieniza\u00e7\u00e3o das m\u00e3os (como \u00e1lcool 70%), \u00e1gua, sab\u00e3o e papel toalha pela academia.<\/p>\n\n\n\n
Ele tamb\u00e9m lembra que cada usu\u00e1rio pode levar sua pr\u00f3pria toalha para colocar sobre a superf\u00edcie onde vai encostar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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